Enurese noturna em tempo de férias

Em Portugal, cerca de 80 mil crianças são enuréticas, o que significa que numa turma do ensino primário cerca de cinco sofrem de episódios de chichi na cama (enurese). Em tempo de férias, com as dormidas em casas de amigos, as deslocações, acampamentos e colónias de férias, este problema condiciona ainda mais a criança e a família.

A enurese noturna, que consiste em frequentes episódios involuntários de chichi na cama durante a noite, é um fenómeno mais frequente do que se pensa e que afeta as crianças também do ponto de vista emocional. Estudos referem que a enurese noturna pode provocar baixa auto-estima na criança e é muitas vezes fator de ansiedade no seio familiar.  

Existem perturbações psicológicas associadas a esta condição, que desaparecem assim que a doença é tratada, como a falta de concentração diurna e irritabilidade. As crianças descrevem-se como irritados, rabugentos, envergonhados e confusos, motivo de preocupação tanto para pais como educadores/professores.

Nas férias, são muitas as atividades que podem suscitar a necessidade de dormir fora de casa: um convite de um amigo, uma excursão da escola, a visita a um campo de férias ou a familiares, por exemplo. A criança enurética sente-se condicionada a participar nestas atividades. Nesta época especial, a melhor abordagem e a decisão sobre o tratamento do problema, ganha ainda especial relevância.

PAIS: O QUE FAZER?
A incidência de enurese está fortemente relacionada com a idade da criança. Um estudo epidemiológico recente revela que as perturbações psiquiátricas associadas a esta disfunção desaparecem assim que a doença é tratada.

São muitas as atividades que podem suscitar a necessidade de dormir fora de casa: um convite de um amigo, uma excursão da escola, a visita a um campo de férias ou a familiares, por exemplo. A criança enurética evita todas estas atividades para não ser descoberta e cabe aos pais ajudá-las a encontrar o melhor tratamento e a recuperar a autoestima. Ajude o seu filho a ultrapassar a sua enurese noturna e comece por marcar uma consulta especializada!

A maioria dos pais ainda não sabe lidar com esta situação. Passam por noites mal dormidas, crises de choro, vergonha e constantes mudanças de lençóis e colchões molhados.

Tente não perder a paciência ou dramatizar demasiado esta situação. A culpa não é da criança nem dos pais. Ficar zangado ou castigar a criança apenas vai agravar a situação.

Deixamos mais algumas dicas que podem ajudar os pais a lidar com esta situação:

• Nunca culpe a criança! Não envergonhar ou castigar a criança; Ela não faz de propósito…
• Motive a criança! Dê-lhe os parabéns de manhã se permanecer seca.
• Lembre que é uma situação que acontece a muitas crianças da mesma idade e se for o caso diga-lhe que algum familiar também teve o mesmo problema.
• Evitar que a criança beba líquidos antes de deitar;
• Criar o hábito de fazer chichi antes de se deitar;
• Não falar com outras pessoas sobre este assunto quando o filho está presente;
• Incentivar a criança através de brincadeiras, como por exemplo com um calendário de noites secas;
• Dar banho de manhã à criança para evitar o cheiro a chichi;
• Ajudar a criança a responsabilizar-se pela sua enurese, deixando-o participar na discussão do problema, assim como na tomada de decisões;
• Incentivar a criança a ajudar na mudança dos lençóis e do pijama, pois tal ajudará a criança a ultrapassar o problema e a participar na resolução do seu problema;
• Afastar sentimentos de culpa e mostrar à criança que a enurese é uma situação frequente que atinge também outras crianças;
• Fazer com que a criança faça “exercícios” da bexiga, tentando fazer um intervalo cada vez maior entre a vontade e a ida à casa de banho ou ensinando-a a controlar o jato urinário, aprendendo a interrompê-lo.
• Evitar a utilização de fraldas;

Mas a melhor ajuda que os pais podem dar é levar a criança enurética ao médico!

Para download: Diário das noites secas

Mais informação: www.chichinacama.pt  | www.pensarecrescer.com

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