© Maciej Zatonski | PhotoXpress Em época de temperaturas elevadas, as crianças são especialmente afetadas, pelo que todo o cuidado é pouco Para além da proteção, esteja atento a alguns sintomas que possam surgir e saiba como atuar. Em caso de duvida contacte a Linha Saúde 24 - 808 24 24 24 As crianças e os bebés constituem um grupo muito vunerável ao calor intenso. Devido ao calor a criança transpira intensamente, o que pode ser muito grave para a sua saúde. Por isso é necessário dar-lhe líquidos, de preferência, água, com muita frequência. É importante que os adultos responsáveis pelas crianças conheçam: • os problemas inerentes a situações de calor e radiação ultravioleta intensas • as medidas de prevenção a ter com as crianças em casa e na rua. As crianças, normalmente, precisam de ajuda para se hidratar. Prevenção/calor Em situações de calor intenso deverão ser tomados os seguintes cuidados: • beber mais água e/ou sumos de fruta naturais do que habitual e tomar refeições leves e frescas; • usar vestuário largo, leve e fresco; • proporcionar ambientes refrescantes (feche persianas e promova a circulação do ar); • evitar ir para o exterior durante os períodos de calor; • não manter crianças dentro de carros estacionados; • assegurar o aprovisonamento de água e gelo. Assegure à criança uma boa hidratação e vista-a com roupas largas e frescas. Golpe de calor Sintomas • febre; • cor anormal da pele; • sonolência ou agitação atípicas; • sede intensa e/ou perda de peso; • perturbações da consciência; • recusa ou impossibilidade de beber. Como atuar • colocar a criança numa divisão fresca, dar-lhe imediatamente e regularmente líquidos; • se estiver consciente, fazer baixar a febre através de um banho com água 1 ou 2° abaixo da temperatura corporal; • no caso da criança sofrer de doença crónica, aplicar as recomedações do médico assistente. Queimadura Solar Sintomas • vermelhidão de pele; • sensibilidade dolorosa da pele; • pele inchada. Com atuar • aplicar compressas frias e húmidas; • retirar, se possível, objetos que possam armazenar calor (anéis, brincos, colares, metais); • proteger a zona queimada com gaze, lenço ou pano limpo. Fonte: Direção Geral da Saúde/Portal da Saúde (http://www.portaldasaude.pt) Para mais informações consulte o folheto: http://www.portaldasaude.pt/NR/rdonlyres/AFC34D86-14FD-46C1-A5D8-C1E6D0480527/0/folheto_informativo_junho_2011.pdf
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