Vêm aí os exames!

O final do ano escolar está à porta e, com ele, as provas globais. Ou seja, chegou a hora de provar que os conhecimentos adquiridos estão de facto consolidados 

Por esta altura todos os estudantes têm as mesmas preocupações: como rentabilizar os esforços e serem bem sucedidos nos derradeiros testes. Mas como toda a gente sabe, a chave para o sucesso não depende de uma prescrição, já uma boa planificação dos estudos e técnicas ajustadas aos diferentes modos de aprendizagem de cada um podem marcar toda a diferença. No entanto, ficam alguns conselhos gerais:

· Para assimilar a informação, o cérebro precisa de descansar. Por isso, é imprescindível dormir pelo menos oito horas por dia.

· Reservar um local acolhedor para estudar: bem arejado, com luz adequada e longe de ruídos.

· Nem sempre o silêncio é de ouro. Se a música ajudar a concentrar-se, não hesitar em colocá-la como cenário de fundo.

· Dividir a matéria e impor metas de forma gradual. Se preferir, elaborar um horário e siga-o de forma disciplinada.

· Fazer intervalos de pelo menos meia hora após cada noventa a cento e vinte minutos de estudo, ainda que o jovem não se sinta cansado. Durante esse tempo aproveitar para se descontrair, por exemplo dando um passeio por uma zona calma. Depois retomar o trabalho, de preferência com novo assunto.

· Reservar as matérias mais complicadas para o período dito mais produtivo, ou seja quando a concentração está no máximo. Para isso, há que identificar este momento antecipadamente.

· Saber qual é o tipo de memória principal, se a fotográfica ou antes a auditiva, já que as estratégias a aplicar também são diferentes. No primeiro caso, aconselha-se fazer resumos e tirar notas, elaborar esquemas e esboços, utilizar marcadores de várias cores para sublinhar, associar as palavras a imagens… enquanto no segundo, o ideal é mesmo a leitura em voz alta, servindo-se também das famosas mnemónicas.

· Promover grupos de discussão com os colegas, logo que todos tenham os temas devidamente estudados. É uma excelente forma não só de consolidar a informação como esclarecer eventuais dúvidas.

· À medida que for estudando as diferentes matérias, imaginar perguntas possíveis para cada uma delas e veja se sabe responder. É um excelente treino de preparação, acredite. 

· Nada de diretas na véspera do exame. Incentivar o jovem a deitar-se um pouco mais cedo e reunir todas as condições de forma a ter uma boa noite de sono, totalmente reparadora. No dia seguinte, respirar fundo… e mãos à obra.

Durante este período é conveniente especial atenção com a alimentação, certificando-se de que proporciona ao organismo do seu filho as vitaminas e minerais necessários para que ele se mantenha em boa forma física e intelectual. Se achar necessário, elaborar mesmo uma dieta equilibrada e siga-a ao pormenor.

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