Um programa de três meses para obter a fertilidade máxima. Com uma abordagem revolucionária, o Dr. Sami David e Jill Blakeway recorreram ao melhor das medicinas ocidental e oriental para criarem o programa Fazer Bebés, concebido para ajudar qualquer mulher a engravidar da forma mais natural possível, e que já gerou quatro mil gravidezes bem-sucedidas.

Neste programa, os autores identificam cinco tipos de fertilidade, e para cada um dão recomendações específicas, explicando ainda quais os problemas de cada tipo e como formar um plano de ação de três meses, segundo o qual poderá:
- preparar o seu corpo para uma conceção saudável e natural, implementando alterações de estilo de vida a par de estratégias de intervenção antecipada;
- descobrir os problemas comuns (e menos comuns) que estão a comprometer a fertilidade e que podem ser facilmente resolvidos.

Tentar conceber pode ser um dos maiores desafios na vida de uma mulher. Em alternativas às inúmeras intervenções médicas e métodos naturais, Sami S. David e Jill Blakeway apresentam abordagens mais eficazes e menos invasivas, combinando-as num programa acessível que está a revolucionar a área da fertilidade, bebé a bebé.

Autores: Sami S. David e Jill Blakeway | Edição: Arte Plural ! PVP: 19,90 €

Kate Greene tinha tudo para ser feliz: um marido carinhoso e apaixonado, um filho com quase dois anos e um segundo a caminho. Mas, num ápice, a sua vida desmoronou-se: ao ser diagnosticado um cancro raríssimo ao primeiro filho (6% de hipóteses de sobrevivência), Kate entrou em trabalho prematuramente. Contra todas as expectativas, as duas crianças sobreviveram e a família respirou de alívio. Até que, apenas algumas semanas depois, Kate descobriu que também ela adoecera, com um cancro da mama incurável.

Nos últimos dias, Kate registou numa lista tudo o que gostaria que o marido, St John, fizesse depois da sua morte para que os filhos, Reef e Finn, tivessem uma vida feliz. Sabendo que não sobreviveria, ela anotou os seus pensamentos, sonhos e desejos, oferecendo à família o porto seguro onde encontrariam a força e inspiração para enfrentar o futuro.

Lançado em março deste ano em Inglaterra, A Lista da Nossa Mãe rapidamente saltou para os top’s de venda. Uma história verídica, de ler até às lágrimas, que tinha de ser partilhada com o mundo. Um livro inspirador que serve de alerta para aprendermos a disfrutar da vida todos os dias.

A vida nem sempre é justa, e quando Kate pediu para trocar de lugar com Reef, depois de descobrir que o seu filho tinha cancro, ela nunca imaginou que alguém a estivesse ouvir. Casada durante 23 anos com o seu amor de juventude, Kate lutou durante dois anos contra um cancro, uma batalha que não conseguiu vencer. Tinha apenas 38 anos. Em dezembro de 2009 os médicos deram a Kate 18 meses de vida. Viveu apenas 18... dias. Entre os tratamentos e as longas horas deitada em casa, Kate foi escrevendo uma lista de tudo o que gostaria que St John fizesse depois da sua morte para que os filhos, Reef e Finn, tivessem uma vida feliz.

Mas A Lista da Nossa Mãe não é só uma lista de desejos.  É a história de um homem que estava louco de amor pela mulher. A história de um casal que viveu uma vida cheia de aventuras. A descoberta de como ser pai solteiro com dois filhos, e a luta diária para conseguir a combinação perfeita entre ter a mãe sempre presente nas suas vidas, enquanto lhes dá as ferramentas que os permita avançar.

Com o dinheiro que St John recebeu da Penguin Books  pela publicação da história, alguns dos desejos de Kate tornaram-se mais fáceis de concretizar. Desde visitar as pirâmides do Egito, a fazer mergulho no Mar Vermelho, St. Joh, Reef e Finn têm honrado as vontades da mãe. Mas existe um desejo que St John ainda não se sente preparado para realizar. E quem sabe, nunca o fará: encontrar uma pessoa para ficar ao seu lado, de forma a que Reef e Finn possam crescer com uma presença feminina. Mas alma gémea só há uma...

No fim, A lição que A Lista da Nossa Mãe nos traz é simples: não precisamos de perder alguém que nos é querido para fazer uma lista do que mais desejamos na vida e viver os nossos sonhos.


Autor: St John Greene | Edição: Vogais | PVP: 15,98 €   

Em baixo, pode fazer o download do primeiro capítulo do livro

Já à venda em todo o país, este Guia de Remédios Naturais para Crianças, um livro com 432 páginas que traz dezenas de conselhos práticos baseados em terapias como Hidroterapia, Homepatia, Aromaterapia, Florais de Bach, Reflexologia, entre outras, para além de conselhos sobre alimentação e hábitos saudáveis.

A saúde dos filhos constitui uma das grandes preocupações da vida dos pais, já que, apesar da sua inesgotável vitalidade, por vezes sofrem quebras no seu bem-estar. E nas últimas décadas tem-se observado um aumento da procura de tratamentos  simples e naturais para prevenir e tratar as queixas mais comuns das crianças.

Os remédios naturais são uma excelente opção, pois  contribuem para reduzir a intensidade e frequência das queixas, para aliviar o desconforto e para prevenir as complicações. Este é um guia completo e detalhado de remédios naturais para crianças, pleno de sobre mais de uma centena de queixas de saúde das crianças, para consultar sempre que necessário.

Para além dos conselhos práticos, este guia inclui uma introdução às terapias naturais, sugestões para a organização de um «kit natural» e notas sobre hábitos saudáveis, entre outros temas importantes para a saúde física, mental e emocional da criança.

Alergias, arranhões, constipações, dificuldade em comer, dor de ouvido, falta de apetite, febre, gastrenterite, medos, tosse, varicela, choros e até birras. Estas são algumas das queixas mais comuns nas crianças e para as quais os pais podem encontrar soluções e tratamentos simples e naturais. E são cada vez mais as pessoas que recorrem às terapias naturais como alternativa a tratamentos com químicos e, até hoje, existia no mercado editorial português uma lacuna no que respeita a literatura de apoio sobre remédios naturais para crianças.

A autora Sofia Loureiro, é licenciada em biotecnologia, doutorada em química do ambiente e especialista em terapias naturais.  O prefácio está a cargo da atriz Joana Seixas, tratando-se da perspetiva de uma mãe que se tem apoiado no respeito pela natureza não só na educação do seu filho Francisco, mas também como filosofia no projeto que fundou: a Casa Verdes anos.«Foi muito curioso ter recebido o convite para fazer este prefácio, porque os meus conhecimentos de medicinas naturais são apenas os da minha experiência como mãe. Há já muito tempo que sentia que a informacão em Portugal nesta área era muito escassa, e este guia vem preencher uma lacuna no que respeita aos manuais de saúde natural. Tal como eu, a equipa educativa da Casa Verdes Anos — um projeto pedagógico alternativo criado em 2004 por um conjunto de pais — também tem sentido essa falta de informacão, lacuna que temos vindo a compensar com palestras e formações. (...). Este guia vem ajudar (e muito) pais, educadores, professores e outros responsáveis pelas crianças a fazerem tratamentos eficazes e a terem mais opcões numa primeira abordagem.»

Autora: Sofia Loureiro | Edição: Nascente | PVP: 19,99 €